Schlank & Fit

Premium Fitnessgeräte

Mit Hilfe unserer Premium-Fitnessgeräte können Sie einfach und bequem Ihre Fitnessziele erreichen.

Sie wünschen sich einen Waschbrettbauch, eine sportliche Figur oder gesundheitsorientiertes Training?

Die Geräte bieten eine Fülle an Möglichkeiten und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus.

Gerne zeigen wir Ihnen die Premium Fitnessgeräte vor Ort! 

 

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Ultraschallbehandlung/Kavitation

Sie haben keine Zeit für langwierige Maßnahmen zur Fettreduktion? Sie möchten Ihren Körper auf einem schnellen und effektiven Weg straffen? Oder haben Sie vielleicht schon mit dem Gedanken gespielt die lästigen Fettpolster chirurgisch entfernen zu lassen?

Dann sollten Sie unsere Ultraschallbehandlung kennenlernen. Diese neuartige Behandlung kann Fettzellen auflösen, insbesondere auch solche, die sich durch Sport oder Diät nicht bzw. nur schwer abbauen lassen. Wir haben bisher eine Vielzahl an Behandlungen in unseren hauseigenen Studios durchgeführt. Viele unserer Kunden sind bereit, Ihre Erfahrungen als Referenzperson weiterzugeben. Testen Sie unsere Systeme vor Ort, um sich ein eigenes Bild von der Funktionsweise, Bedienung und den erzielbaren Ergebnissen zu machen.

Es können folgende Bereiche behandelt werden:

  • Fettpolster an Bauch, Gesäß und Beinen
  • Bindegewebe
  • Cellulite
  • Reiterhosen

Diese Anwendung ersetzt nicht die sportliche Aktivität oder gesunde Ernährung. Zur Anwendung kommt ein Ultraschallverfahren, bei dem durch niederfrequenten Ultraschall die Fettzellen in Schwingung versetzt werden können. So besteht die Möglichkeit, Fett und Cellulite in gezielten Bereichen nicht-invasiv zu reduzieren. Über diese Methode wurde bereits mehrfach in den Medien berichtet. Es gibt derzeit mehrere Studien zur Umfangreduzierung/Veränderung der Körperform/Gewichtsreduktion mittels Ultraschallbehandlung, von welchen nach derzeitigem Stand noch keine als unabhängig wissenschaftlich anerkannt wurde. Somit ist derzeit noch nicht durch unabhängige wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen, dass die Ultraschall zu einer Gewichtsverringerung oder Veränderung der Körperform führt.

Überzeugen Sie sich selbst!

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Lymphdrainage

Sie wollen ein gutes, attraktives Körperstyling erzielen oder erhalten?

Sie treiben Sport, achten auf Ihre Ernährung und doch wird an den gewünschten Stellen kaum ein Erfolg sichtbar? Oder möchten Sie nach einem anstrengenden Fitness-Training regenerieren und relaxen? Dann heißt Ihr Erfolgsrezept vielleicht Lymphdrainage. Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion angeregt wird.

Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

Gerne zeigen wir Ihnen wie angenehm sich Training heutzutage anfühlt!

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Rollen- und Bandmassage

Durch die Rollen- und Bandmassagebehandlung werden die behandelten Körperpartien verstärkt durchblutet und der Stoffwechsel angeregt. Durch die gezielte Rollen- und Bandmasage kann außerdem an den gewünschten Körperstellen die Haut regeneriert werden.

Ihre Vorteile:

  • Lockerung des Bindegewebes
  • Massage aller Problemzonen
  • Stärkere Durchblutung
  • Verbesserung des Hautbildes
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Faszien-Behandlung
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Kurse Figur

Faszientraining

Diese Übungen mobilisieren, stärken und entspannen Ihren Körper und helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen. Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und Rücken.

Ein integriertes Faszientraining kann folgendes bewirken:

  • Leistungssteigerung
  • Verletzungsprophylaxe
  • Viel mehr Spaß und Abwechslung

 

Faszien-Bodymix

Dieser Kurs beginnt mit einem Ausdauerteil, in den wichtige Faszienübungen wie z.B federn, schwingen,Verbesserung der Balance mit eingebaut werden. Im zweiten Teil folgen kräftigende Übungen für den ganzen Körper.

Im letzten Drittel der Stunde werden die Faszien mit Hilfe von Rollen und Bällen, ausgerollt und getriggert, wobei Verspannungen und Verklebungen gelöst-, und die Faszien wieder geschmeidiger gemacht werden können.

 

Body Styling

Nach einem Aerobic-Warm Up wird zur Musik ein Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte (Hanteln, Tubes, Therabänder etc.) im Stand und am Boden durchgeführt. Abschließend folgt ein Stretchingteil, um die Muskulatur wieder zu entspannen. Hier können Sie Ihren Body in Form bringen.

 

Zumba

Zumba Fitness ist ein lateinamerikanisches Tanzworkout. Es basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

 

Bauch Beine Po

Ein gezieltes Training der Problemzonen mit anschließender Entspannungs- und Stretchphase.

 

Pole Dance

... der Tanz an, um und mit einer vertikalen Stange. Je nach Trainingsfokus verbessert Pole Dance unter anderem Kraft, Ausdauer, Flexiblität, Koordination und Balance, sowie eine Vielzahl an subjektiven, emotionalen und psychischen Aspekten. LaVita Mitglieder können diesen Kurs kostenfrei nutzen. LaVita-Nichtmitglieder melden sich bitte direkt bei der Tanzschule Andrea Sehr.

 

Step

Step pur, mit einfacher Choreographie zur Steigerung der Ausdauer und Koordination. Besonders effektiv zur Formung von Po und Oberschenkeln; hoher Kalorienverbrauch.

 

Bauch intensiv

Die Grundlage für Ihren Sixpack!

Ein intensives Training zur Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur. Für eine ausgeglichene Rumpfstabilität und Kraft in der Körpermitte.

 

WORLD JUMPING®

Bei diesem absoluten Fitnesstrend handelt es sich um ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm. Hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens, effektives Herz- und Kreislauftraining auf eine gelenkschonende Art.

 

Jump & Style

Eine Kombination aus WORLD JUMPING® und Body Styling.

 

 

 

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Bauch-weg-Gürtel

Endlich schnelles Abnehmen und einen flachen Bauch mit SLIM BELLY®

Trainieren Sie 3 Mal pro Woche mit dem SLIM BELLY®, werden Sie fit und bringen Ihren Körper in Top-Form.

Mit jeweils 30 bis 40 Minuten pro Trainingseinheit können Sie durch die Kombination von einfachem Ausdauertraining und dem Slim Belly® eine nachweisbare Reduktion Ihres Bauchumfangs von bis zu 8 cm in nur 4 Wochen erreichen. Der Vorher-Nachher Vergleich wird Sie überzeugen!

Mit SLIM BELLY® kommen Sie Ihrem Sixpack näher!

 

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Power Plate Fettverbrennung

Wer hätte nicht gerne eine verbesserte Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?

Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Bei der Power Plate Anwendung wird der Körper für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Erste positive Effekte treten nur wenige Tage nach der Anwendung ein. Etliche wissenschaftliche Studien, die mit der original Power Plate durchgeführt wurden, zeigen durchweg positive Resultate. Nicht umsonst werben viele Prominente, Sportler und Mediziner aus Überzeugung für Power Plate.

Mit nur 2 x 10 Minuten Power Plate-Training pro Woche erreichen Sie Ihr Fitnessziel schneller. Das ist ein Zeitaufwand, den auch Sie sich leisten sollten.

Gerne laden wir Sie zu Ihrer Power Plate VIP-Einweisung ein!

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Fettverbrennungszirkel

EINFACH – EFFEKTIV – KOMFORTABEL

Die Geräte zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus.

Durch die einfache Bedienung können Sie bereits nach einer kurzen Basisberatung und Einweisung mit Ihrem gym80-Zirkeltraining beginnen.

Darum sollten Sie anfangen:

  • Trainingserfolge sind in nur 17 Minuten möglich
  • Komfort durch einfache Bedienung
  • Angeregter Stoffwechsel
  • Stärkere Muskulatur
  • Sicherheit beim Training

Wir laden Sie zu Ihrem "17 Minuten Zirkel-Erlebnis" ein!

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Mineraldrinks/Wasser

Genießen Sie isotonische Mineralgetränke!

Die Mineralgetränke enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die nach dem Training den Flüssigkeits- und Mineralhaushalt Ihres Körpers wieder optimal auffüllen. Während des Workouts verliert Ihr Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe, die nach dem Training wieder zugeführt werden müssen.

Die Mineralgetränke sind so zusammengestellt, dass Ihr Körper die benötigten Stoffe optimal aufnimmt und schnell wieder leistungsfähig ist!

Mineraldrinks/Wasser Foto

Cardio Stoffwechsel

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.

Über das chipkartengesteuerte Cardiotraining, passen wir Ihr Training an Ihr Fitnesslevel an. So können Sie optimal und sicher Ihre Ziele erreichen.

WLAN, TV und Radio

Die neueste Gerätegeneration bietet außerdem Zugang zu TV und Radio. Gerne können Sie während Ihrer Trainingseinheit Nachrichten oder Ihre Lieblingsserie via TV verfolgen oder einfach nur Radio hören.

Unser WLAN-Zugang ermöglicht Ihnen außerdem das Abrufen Ihrer Nachrichten und E-mails ganz bequem von Ihrem Smartphone aus.

Gerne zeigen wir Ihnen unseren Cardio-Park!

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Kurse Gesundheit

Yoga

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Das Programm dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft, es verleiht ein zentriertes und ruhiges Gefühl. Kontollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Figuren zur Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, welches Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

 

Pilates

...ist ein ganzheitliches Training mit Schwerpunkt auf Tiefenmuskulatur, Beckenboden, Atmung und Körpermitte. Außerdem werden Körperhaltung, Koordination und Dehnfähigkeit verbessert.

Das Training findet zu entspannender Musik statt.

 

 

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Virtuelle Kurse

KURSE ON DEMAND – Kurse auf Abruf

Hier werden Ihnen mögliche Themen vorgeschlagen, bei denen Sie Ihr Interesse anmelden können oder auch direkt einen Kurs für sich alleine oder in einer Gruppe buchen können.

  • Mehr als 40 verschiedene Kursarten
  • 15 bis 60 min lange Kurse
  • Höchste Standards
  • täglich neues Programm
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Tel: 08561 - 3900

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