Neuer Kurs

LaVita Iron Training

 

Unser neues Ganzkörpertraining, „LaVita Iron Training“ ist eine der schnellsten Varianten um fit zu werden und zu bleiben. Wir bieten Euch einen Top-Fitness-Kurs mit speziell ausgewählten Songs für ein Iron-Training mit Langhanteln.
Das Geheimnis des Trainings: ‚The Rep Effect‘, ein Durchbruch im Krafttraining, der nachweislich eine Ganzkörper-Transformation bewirkt. Der Rep-Effekt stellt traditionelles Denken über das Training mit schweren Gewichten auf den Kopf.
„LaVita Iron Training“ erschöpft Muskeln mit leichten/mittel schweren Gewichten und hohen Wiederholungszahlen.

Das motivierende Trainingsprogramm zielt auf Muskelaufbau, Fettverbrennung und Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Der hohe Energieverbrauch lässt unerwünschte Pölsterchen quasi schmelzen.

 

 

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Kletterkurse

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Bitte melden Sie sich, sowohl für Schnupperklettern, als auch für die Kletterkurse, vorab telefonisch unter 08561/3900 an.

 

Schnupperklettern für Erwachsene (jeweils 19 bis 21 Uhr)

  • 16. April
  • 22. Mai

Schnupperklettern für Kids (jeweils 15.00 - 16.00 Uhr)

  • 16. April
  • 22. Mai

Kletterkurse Toprope und Vorstieg (jeweils 4 Einheiten 19 - 22 Uhr)

  • 07., 08., 14. und 15. Mai

Tel: 08561 - 3900

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