WORLD JUMPING®

Der Fitnesstrend - das macht richtig Spaß! Foto

Der Fitnesstrend - das macht richtig Spaß!

 

WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm. Hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens. Ein effektives Herz- und Kreislauftraining auf eine gelenkschonende Art.

 

Bitte melden Sie sich aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl vorab telefonisch an.

Kletterkurse

 Foto

Bitte melden Sie sich, sowohl für Schnupperklettern, als auch für die Kletterkurse, vorab telefonisch unter 08561/3900 an.

 

Schnupperklettern für Erwachsene (jeweils 19 bis 21 Uhr)

  • 14. November
  • 19. Dezember

 

Schnupperklettern für Kids (jeweils 15.00 - 16.00 Uhr)

  • 20. November
  • 12. Dezember

 

Kletterkurse Toprope und Vorstieg (jeweils 4 Einheiten 19 - 22 Uhr)

  • 04., 05., 11. und 12. Dezember

XBody EMS

X-Body EMS-Training FotoPlay

X-Body EMS-Training

Hohe Trainingseffizienz, von der jeder schnell profitieren kann!

20 Minuten Training pro Woche reichen!

Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen!

Beim Abnehmen oder für Po-Bauch-Muskel-Training.

 

Vorteile und Ziele von EMS-Training

Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert und der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Desweiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen.

 

Was ist EMS-Training?

Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Die Impulse werden über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System, in Westen oder Anzügen integriert sind.

Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich.

 

EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie

Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb nutzen auch verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi Sport z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.

Das EMS Gerät von X-Body, im Wert von 19.000 Euro, setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat:

EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen.

Tel: 08561 - 3900

Absenden
Jetzt Beratungstermin vereinbaren