Geänderte Öffnungszeiten

Geänderte Öffnungszeiten 27.07. bis einschl. 08.09.19

 

Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten für oben genannten Zeitraum unter "Öffnungszeiten".

 

Alle Mitglieder mit entsprechendem Abo haben täglich Zutritt von 05.00 bis 24.00 Uhr.

Neuer Kurs

LaVita Iron Training

 

Unser neues Ganzkörpertraining, „LaVita Iron Training“ ist eine der schnellsten Varianten um fit zu werden und zu bleiben. Wir bieten Euch einen Top-Fitness-Kurs mit speziell ausgewählten Songs für ein Iron-Training mit Langhanteln.
Das Geheimnis des Trainings: ‚The Rep Effect‘, ein Durchbruch im Krafttraining, der nachweislich eine Ganzkörper-Transformation bewirkt. Der Rep-Effekt stellt traditionelles Denken über das Training mit schweren Gewichten auf den Kopf.
„LaVita Iron Training“ erschöpft Muskeln mit leichten/mittel schweren Gewichten und hohen Wiederholungszahlen.

Das motivierende Trainingsprogramm zielt auf Muskelaufbau, Fettverbrennung und Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Der hohe Energieverbrauch lässt unerwünschte Pölsterchen quasi schmelzen.

 

 

LaVita Iron Training Foto

Kletterkurse

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Bitte melden Sie sich, sowohl für Schnupperklettern, als auch für die Kletterkurse, vorab telefonisch unter 08561/3900 an.

 

Schnupperklettern für Erwachsene (jeweils 19 bis 21 Uhr)

  • 16. April
  • 22. Mai

Schnupperklettern für Kids (jeweils 15.00 - 16.00 Uhr)

  • 16. April
  • 22. Mai

Kletterkurse Toprope und Vorstieg (jeweils 4 Einheiten 19 - 22 Uhr)

  • 07., 08., 14. und 15. Mai

Tel: 08561 - 3900

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